Meditación y mindfulness

Imatge de Meditació i mindfulness

Encuentra Paz y Claridad Mental

Si bien se asocia meditación y mindfulness no son lo mismo: el mindfulness es un método para conseguir la atención plena de lo que está sucediendo aquí y ahora, y podemos conseguirlo a través de la meditación. Descubre la paz interior y la serenidad a través de prácticas de meditación guiadas. Con nuestra oferta de sesiones, aprende a cultivar la conciencia plena en el momento presente, reduciendo el estrés y la ansiedad, mejorando la concentración y la memoria, mejorando el dolor y desarrollando la resiliencia.

Clases mañanas y tardes.

Precio: 40€/mes

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