Meditació i mindfulness

Imatge de Meditació i mindfulness

Troba Pau i Claritat Mental

Si bé s'associa meditació i mindfulness no són el mateix: el mindfulness és un mètode per aconseguir l'atenció plena del que està succeint aquí i ara, i ho podem aconseguir a través de la meditació. Descobreix la pau interior i la serenitat a través de pràctiques de meditació guiades. Amb la nostra oferta de sessions, aprèn a cultivar la consciència plena en el moment present, reduint l'estrès i l'ansietat, millorant la concentració i la memòria, millorant el dolor i desenvolupant la resiliència.

Classes matins i tardes.

Preu: 40€/mes

Més informació